La trilogía de Chief Wellbeing Officer
Investigación y práctica en materia de salud, desempeño y bienestar activo
Bienestar Activo
Publicado originalmente en diciembre de 2021 (título en ingles The Daily Reset), seguido de una revisión sustancial en enero de 2024, la versión española se publicó en noviembre 2024. Tras un enfoque centrado en el mundo laboral en mis dos primeros libros de la serie (ver a continuación), la intención de este tercer libro es presentar un enfoque más amplio, que incluye y sobrepasa el objetivo de los dos primeros con una clara tendencia hacia la consecución de un bienestar activo, que forme parte permanente y progresiva de la vida diaria. Con la vista puesta en la utilidad, el libro tiene una página dedicada a cada día del año, dentro de un enfoque organizado en torno a 12 temas, uno por mes. Un recorrido activo por la importancia del movimiento, la creación de hábitos constructivos, cómo dormir bien, el uso eficaz de la energía, mindfulness, nutrición, ejercicio, el propósito vital, formas de trabajar, resiliencia, liderazgo y nuestra vida en comunidad. Todo enfocado desde el prisma de la acción práctica para disfrutar de una vida plena.
Disponible en Amazon. Puedes escuchar un fragmento del audiolibro (en ingles) a continuación.
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Chief Wellbeing Officer
Escrito en colaboración con Rory Simpson, director de formación de Telefónica, el libro publicado en 2018 presenta la noción de bienestar activo como una propuesta estratégica, que dio origen a la plataforma Chief Wellbeing Officer. El objetivo del libro, algo menos académico que el primero de la serie (a continuación), se centra en torno a la idea de crear un entorno laboral en la empresa que sea propiamente humano, pleno de empatía, camaradería, respeto y comprensión, con una guía práctica para líderes y directivos interesados en que el lugar de trabajo sea a la vez sede de una cultura empresarial centrada en el ser humano.
Disponible en Amazon. Puedes escuchar un fragmento del audiolibro (en ingles) a continuación.
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Sustaining Executive Performance
Originalmente publicado por Financial Times Press en 2014, el libro es una presentación práctica detallada del programa SEP, pionero en la consecución del bienestar activo y el liderazgo sostenible, que he venido desarrollando a través de mis cursos en algunas de las escuelas de negocio más destacadas de todo el mundo, como IESE, IMD y CEIBS. Dirigido a la sostenibilidad de la salud en la empresa, con el respaldo de investigaciones y trabajos académicos 10 años antes de que la idea se consolidara en el área del bienestar. Desde el punto de partida de la responsabilidad social corporativa, el libro analiza el problema de la sostenibilidad a nivel individual, empresarial y de la sociedad en su conjunto en base a las cinco áreas de trabajo del modelo SEP: movimiento, recuperación, foco, combustible y entrenamiento. El libro incluye ya el concepto de resiliencia sistémica varios años antes de que esta se viera puesta a prueba a todos los niveles por la pandemia que azotó al planeta.
Disponible en Amazon. Puedes escuchar un fragmento del audiolibro (en ingles) a continuación.
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